Arkadaşlar internette de var, hastanelerin gebe okulları da var. Orada ebeler nefes egzersizleri yapıyorlar. Gerçekten çok faydası oluyor bi deneyin bakın derim. Birde nefes açıcı ventolin sprey var onu eczanede alıp çok sıkıştığında kullanabilirsin. Bana da göğüs hastalıkları verdi