elifsen pkos vardı bende, biryerde okumuştum zayıf bile olsan kilo vermelisin diye. Gerçekten öyle oldu zayıf biri olduğum halde şekeri basit karbonhidratı azaltarak 3 kilo verdim ve diğer ay hamileydim. Tabiki öncesi Dr kontrollü, tahliller yapılarak ve eksik vitamin varsa tamamlamaya çalışarak başladık. B12, D2K3, omega 3, kombine magnezyum.