Kbrsglk programa pek bakmıyorum o konuda hep doktoruma soruyorum o haftalarda beklediğimiz kilo 1600-1700 demişti bakarken benimki de 1650 cikmisti. 32 de 2 kilo bekliyorum dedi 10 gün boyunca hergün bol bol kaşar peyniri, muz, ceviz, süt , yoğurt, balık tukettim gerçekten gittiğimde tam 2 kiloydu sana da tavsiye ederim bunları gerçekten işe yaradı 🙏 çünkü bana bacak boyu 1 hafta geride demişti bu beslenme şekliyle o bile normale dönmüş