Es5ra Ben de yazdanstok yaptım komposto yapabileceğim süt arttıran meyveler ama onları Doğumdan sonraya saklıyorum. Ayva, üzüm elma da katılabilir çok az tarçın katıp komposto yapıyorum hem tuvalete çıkmama yardımcı oluyor hem de süt yapıyor diyorlar. Geçenlerde ben de araştırdım anneme yardımcı olsun diye bir kağıda yazıp buzdolabının üstüne astım 😁 bol su, stresten uzak durmak en önemlisi kemik suyuna çorbalar, komposto,havuç, rezene, yeşillikler, dere otu diye gidiyor. Doğumdan sonra sıcak su sütün inmesine yardımcı oluyormuş bu arada👍🏻