Ozy canım diyetisyen öneriyorum ilk bebeğimde çıkmıştı diyet yaptım sağlıklıbbin şükğr.2. De yine çıktı 30. Haftadayım diyet şöyle sabah reçel bal tereyağı yok siyah ekmek iki dilim yumurta peynir yeşilllik arada meyve yanında süt yada kuruyemiş öğlen çorba et yada sebze 2 dişim ekmek aradq meyve yoğurt kuruyemiş yada 2 dilim ekmek peynir aakşam 2 dilim ekmek sebze et bulgur pilqqvı salata yoğurt yatmadan meyve süt
Şimdi beyaz herşey yasak unlu şekerli ekmek yasak beyaz havuç prinç yatlı şekerli herşey çikolata yasak.ama tatlı istersen sütlü tatlı yap şekersiz tatlandırıcı ile.bir de yemek sonrası her yemektrn sonra 20 dakika yürü.ive haftada 4 gün ölç şekerini.şeker tehlikeli bebeğe yükselip inmesi suyu azaltır iletde hasta yani kulak göz sorunu olabilir bebeğin Allah korusun ondan dikkat etmek gerek😘🥰