Pnarckmk acilmaniz varsa vicks alip belinize kasiklariniza sürün ve sicak suya oturun hafif etiniz yanar gibi olsun yarim saat durun suda bunu bi kac kez tekrarlayin Allah’ın izniyle acilmaniz ilerler sanciniz başlar tabi vicks sürmek istemezseniz sadece sicak suya girin