Aysegul_3838 Kızlar sancı artırmak ve açılma kolaylaştırmak için ne yapabilirim hastanedeyim 4cm açılma var
yanealakanealakaa Aysegul_3838 squat yapmayı deneyin, pilates topuna oturup yarım daire şeklinde hareket yapın sağa sola. hareket halinde olun
Aysegul_3838 Bal12 duş alamıyoruz maalesef devlet hastanesi bide doğum salonları dolu acildeyim boş yer bekliyorum
Rmysnrrr Yere çömelip yürümeyi dene, birde squat yap tutunarak 👍🏻 sağlıkla bir avazda alırsın inş kucağına