M_22 çokta yapabileceğiniz bişey yok suyu bol tüketin,kahve dediğiniz gibi bide uzanırken ense boslugunuzu falan mutlaka doldurun rahatlatıyor. Buzla kompleks yapabilirsiniz. Bide biberiye demlenip içmek agriyi hafifletiyor. Ama emzirirken içilir mi bilmiyorum araştırın muhakakk