Fatmanur1616 Kızlar 20. Haftadayım ayak bileklerim çok şişmişti doktorum çikolata ve şekerli şeyleri kesmem gerektiğini onların ödem yaptığını söyledi. Var mı benim gibi olan😭
Egeminannesi Fatmanur1616 bende öyleydim cnm Dr şeker den şüphelendi çok şükür çıkmadı tuzu bıraktım bol su yürüyüş yapiuorum
DilekKorkmaz02 Fatmanur1616 Çok ayakta kalırsan otur çok otursan ayağa kalk. Kan dolaşımı yavaşladığı için ayaklar şişiyor. Oturduğun yerden ayaklarını uzat daire çizer gibi hareketler yap bir iki dakika sadece sonra beş dakika yüksekte tut ayaklarını çok iyi gelir. Kan dolaşımın sürekli aktif olsun .
Fatmanur1616 Bahar6667 ya aslında benim salaklığım günde 3 kase cocopops yiyodum o kadar dadanmıştım ki onu kestim eskisi kadar Şişmiyor ayak bileklerim çok şükür. Bu yaşta normal değil artarsa iğne başlarım dedi korktum açıkçası iğneden değil de bebeğe kimyasal gitsin istemiyorum