Defnemeyra Kızlar 9 gün önce doğum yaptım 3 aydır yürüyemiyorum bacaklarımın kıkırdaklarında hasar oluşmuş doktor kilo vermen gerek dedi 78 ile hamile kaldım 95 ile doğurdum şuan 90 kg yim.Emzirip de diyet yapan varmı neler yapıyorsunuz