Bende aynı ağrıyı yaşadım her iki bacağımda da vardı vitamin takviyesi(osteocare) alıyorum sabah akşam o baya rahatlattı ama gün içerisinde çok ayakta kalmamaya çalışıyorum devamlı dinleniyorum yükseklere uzanmamaya çalışıyorum ve youtubede egzersizler var onları yapmaya çalışıyorum tavsiye ederim 🍀