muhtesemgunes 24. Haftada bendede şeker cıktı 55 kiloydum o haftada. Şeker cıktıgı icin seker karbonhidratlı beslenmeyi yok denecek kadar azalttım . Suanda 36 haftalıgım hala 55 kiloyum 12 haftadır aynı kilodayım yani. Saglıklı beslenince kilo almıyor insan sebze , kalsiyum ve protein agırlıklı beslendim .