Nefes almakta zorluk

Bahar6667

Kizlar 30 haftalık hamileyim nefes almakta zorluk çekiyorum sanki boğazımda bişey var gibi neden olur

Yldz_dmrk_04

Bahar6667 bende aynı durum var 😔

Hamileyim00

Bahar6667 bende aynıyım uyku uyuyamıyorum sanki boğazımda kapak kalmış gibi açılıyor kapanıyor zor aldırıyor gibi değişik 32 haftalık bende nefesim çok daralıyor doğuran kadar böyle

Hamileyim00

Bahar6667 ölücek gibi hissediyorum panik atak da var daha da nefessiz kalıyorum o zaman da

Cemre777

Bahar6667 merhaba. Bendede bazen öyle oluyor normal bunlar size tavsiyem yalnız sakin ola bilecegniz bi yere geçin ve nefes egzersizleri yapın bu sorunu daha rahat aşmaya başlayacaksınız sakin oturunn burundan nefes alın ala bildiginiz kadar bir az tutun yavaş yavaş bırakın. Hamile nefes egzersizleri yazsanız youtube’de bulursunuz

Bahar6667

Yldz_dmrk_04 neden olur ya korktum tekim de evde 🫤