Mebus Melek2323 valla canım benim belimde sorun var o kalçama vuruyor diye düşünüyorum ama bilmiyorum yine de 10. Haftalarda çok sol kalça ağrım oldu eşime ovdurdum zorlamadan yürüyüşlere çıktım her gün biraz evde hareketler yaptım çünkü hareketsiz kalınca daha çok ağrıyordu. 13 haftalık oldum bi k gündir çok ağrım yok ama dediğim gibi belimde sıkıntı var ondan diye tahmin ediyorum ben
surfermom Melek2323 2 aya yakındır yaşıyorum, 24+3 olduk bugün. Özellikle yataktan kalkarken bıçak saplanıyor, eğilimdiğimde kalkarken hep batıyor. Özellikle sağ kalçamda ağrı. Magnezyum da fayda etmedi 😔
AlpEmir 10-12 haftalarda oldu bende de , her gün ağrıya rağmen yürüyüş yaptım , doktorum magnezyum için erken diye b12 yazdı , galiba yürüyüş ile geçti benimki
AlpEmir Melek2323 yürüyüşü deneyin , ilk başta biraz zorlanırsınız ama sonra etki edecektir tabi yürüyüş için doktorunuz yasak koymamışsa