Sezeryan olduğum için tecrübem yok ama meryem ana otu duymuştum gerçi bu saatte bulamayabilirsiniz doğum başlar başlamaz suya konulması gerekiyormuş o açıldıkça rahminizde açılıyormuş onun dışında doğum odasında pilatese falan oturun oturup kalkma hareketi yapılabilir yürüyüş izin veriyorlarsa yürüyün oda içinde aklıma bunlar geldi inşallah sağlıkla kucağınıza alırsınız 🙏🏼🫶🏼