G12s_18 bunu bize gebelik okulunda ebe soylemisti. Dizlerinizin üzerinde yer silmek, yani o pozisyon çok iyi geliyormuş. Hamile yogası harika bisey ağrılar için. Doğuma yakın hurma yemek, adaçayı içmek, korunmasız cinsel ilişki, merdiven inip çıkmak, sıcak su ile duş almak, pilates topu ile 8 çizmek, bir yerden destek alip squat yapmak… Aklıma gelenler bunlar şimdilik. Hepsini bilip, son günlerinde eşim askerde olduğu için o gelene kadar dogurmayayim diye hiçbirini yapmamıştım hep yatmistim 😅 o geldi iki gün sonra assiri hareketli sporlu bir gün sonunda dogurdum