pandasever ne demek keşke elimden daha fazlası geldi benim ilk gebeliğimde geç fark edildi ve hiç kucağıma alamadan 6 gün ayrı kaldık canım yandı kimsenin yanmasın şimdi 18 haftalık olmama rağmen neredeyse başından beri şekerle uğraşıyorum ve etkilerini görüyorum çok korkuyorum bildiklerimi az çok aktarıyorum elimden geldiğince 🤗 diyetisyen listesinde kesinlikle yasak diye bir şey olmuyor şekerde çünkü vücut şekerde istiyor çikolata veren diyetisyen bile var ama bitter ölçülü olarak şeker vücuda giriyor meyveden mesela giriyor hazır değilde ev yapımı öneriyor yada meyveyi direk ne kadar yemeniz gerekiyor onu söylüyor upuzun bir liste var neyden ne kadar yemen lazım diye kesinlikle yasaklar beyaz unlu gıdalar, pirinç makarna falan aslında buna uyunca sağlıklı beslenmeye alışmış olunuyor 🤗
