Huzursuz bacak sendromu yaşayan var mi hanımlar

Kup14

Ayaklarımda sürekli bir rahatsızlık hissi hareket ettirmem gerekiyor karıncalanıyor uyuşuyor sizde de var mi nasıl geçer geceleri uykuya dalmada sorun yaşıyorum

Aykem

Kup14 aynen akşama kadar yok gece yatarken başlıyor

rumeysa6161

Kup14 malesef benimde öyle hatta şuan uzunmaya geçtim

battaniyemkareli

Kup14 bende yıllar önce kansızlık sebebiyle olmuştu, şimdi hamileyim magnezyum kullanıyorum umarım olmaz🥺🥺🥺

Ilba_34

Kup14 benim de sağ bacağımda var sadece sabahtan akşama kadar aynı ağrı kesilmeden devam ediyor magnezyum başladım ama şuanlık pek bişey hissetmedim ayağımı nereye sokacağımı bilemiyorum artık çok sinir bozucu 😪😑

gmzela1605

İlk gebeliğimde aşırı derecede oluyordu uyuyamıyordum son aylar özellikle magnezyum eksikliğinden oluyor diye biliyorum ama unuttum .

gmzela1605

Aykem evet gece başlıyor

Aykem

gmzela1605 doktorumdan magnezyum istedim birse eşim masaj yapıyor azaldı

Kup14

Ben de gidince soracağım bakalım doktoruma hamilelr genelde daha çok uyur diye biliyorum benim tam tersi oluyor bakalım

Kup14

rumeysa6161 maalesef ben de sehpanın metal kısımlarına ayağımı koydum serin serin iyi geldi 🤣🤣

rumeysa6161

Kup14 🤣🤣bende bazen ters yatıp yatağın başına ayaklarımı uzatıyorum havada kalınca rahatlıyor

Kup14

rumeysa6161 deneyeceğim 😅

Kup14

battaniyemkareli inşallah 🙏

rumeysa6161

Kup14 birde yatmadan yoğurt ye

Hsrt80

23.bende gece uyuyamiyorum sizintidan sabah olunca geçiyor anlam veremiyorum gece ne oluyor acaba

Kup14

Hsrt80 benimde öyle gündüz herşey güzel gece başlıyor sıkıntılar

Mylove47

Benim 32 haftadayim ve geceleri yine de oluyor ağrıdan uyuyamıyorum bile

turkuaz_

Kup14 siyah hardal tohumu 1 tatlı kaşıpı bi kase yoğurda dökülüp yenir ama sakın çiğnemeyin tuhumu acı çünkü yoğurtla dirwk yutun. Amcak hamilelikte kullanılırmı bilmem. Birde nefes egzersizi iyi geliyor ama tekniği bilmek lazım yapabilirmisiz bilmiyorum