Gebeysek1 Gece arka arkaya bacağıma 5 6 kere kramp girdi. Şuan yürüyemiyorum, seke seke zor. Nasıl geçer..kontrole de gitmem gerek
ilaydakaraali Gebeysek1 kramp girdiği an hemen ayağa kalkıp ayağınızın üstüne basınız, doktorunuza söylediğinizde ise magnezyum verecektir, düzenli kullanın ağrıları hafifletiyor.
busraok Gebeysek1 bende de aynı sorun vardı doktorum her gün gün içinde mutlaka 1 tane maden suyu içmemi önerdi akşamlarıda yatarken ılık süt.. Sadece maden suyu içiyorum hergün ve kramplarım yok olmaya basladı