Haticemrahalp canım limonata içmeyi dene şekerli veya sert bir kahve alabilirsen ılık bir duş al ve duştan sonra ayaklarına soğuk su tut eğer alamazsan yüzünü enseni elini kolunu ve ayaklarını sırayla.önce sıcak sonra soğuk suyla yıka ... karanlık ve sessiz bir odada uyumaya çalış kulak arkalarına kolonyalı pamuk yapabilirsin.... çol geçmiş olsun Rabbim acil şifalar versin