Demir ilacı yerine hangi besinleri alıyorsunuz

kaderbrk

Gyno ferro sanol ilaç doktorum doguma kadar kullanıcaksın demıstı ama ben bi kutu bitirdim zar zor midem almıyordu ve aşırı kabızlık söz konusuydu onun yerine karadut özü tüketiyorum hergun alternatif besin alan varmı
Eskilee napıyormuş ya

Mucizem14

kaderbrk
Eskiler dogal besleniyormus simdi nerde eski dogallik
Ben normalde asla ilac kullanamam yutamam yani 1 aydir zoraki iciyorum o haplari bebegim icin tabiki yan seylerde yiyin ama bence ilacida icmeye calisin bunu asla ilac icemeyen biri olarak soyluyorum dusunun cunku demir eksikligi bircok hastaliga sebep oluyor o yuzden nekadar yan urun tuketseniz bile sizin demirinizi belki bi oranda karsilayabilir ama bebeginkini karsilayamayabilir riske atmayin demir
Ayrica yesil mercimek ve diger bakkagillerde demir yeteri kadar var bol yesillik tuketin olabildigince

Asyabuse

kaderbrk eskilerin yediği etin ne miktarını yiyebiliyoruz ne kalitesini.. çok normal bu devirde takviyelere ihtiyaç duymamız.. neyse kuzum Sidefer var özel bir demir takviyesi. Ağzına döküyorsun kola gibi bi tadı var istersen onu bir dene kabızlık mide bulantıdı hiç yaşamadım, bebek için çok önemli demir o yüzden senin tüm depolarını boşaltıcak e malum doğumda da kan kaybı söz konusu o yüzden hiç aksatmamak lazım 🌸 hatta benim doktorum doğumdan sonra da 4 ay devam dedi ama ben bebelerle koşuşturmaktan haftada 1-2 anca aklıma geliyordu o yüzden hala ara ara içiyorum 🥹

Elcoo123-

kaderbrk benim doktorum besinlerle karşılayamayacağı için ilaç takviyesi olması gerektiğini söyledi yani bu zamanda çok zor besinlerle olması eskiler herseyi tertemiz yedikleri için ihtiyaçları yoktu belki de ama zaten çağın en büyük sorunu demir eksikliği normalde yiyoruz demir içeren besinler ama yerine gelmiyor dolmuyor demir depoları bunu da ilaçlar bi nebze düzende tutuyor işte ben kutusunu bile görmeye dayanamamiyorum midemi alt üst ediyordu son 1 aydır portakal suyuyla içiyorum demir emilimini de arttırıyor hem beni de rahatsız etmiyor doktorum önermişti bunu da 🙂

Mrsfly

kaderbrk valla bende gynofer kullanıyorum ama ona rağmen kan değerlerim 10 civarı olunca damardan aldım demir ilacını serumla. Pekmez vs cok yedim ama her bünyede etki etmiyor.

G12s_18

Ben de içemiyorum pekmez üzüm önerdi doktor

kaderbrk

G12s_18 bende öyle onları tüketiyorum günlük kaşık kaşık🥲

Minikperi

Keçiboynuzu özü kanı çok arttırıyor. Sabahları aç karnına bir yemek kaşığı sonra en az yarım saat süt ve süt ürünleri tüketmeyin. Mümkünse peşine limonlu su, mandalina-portakal (kışın) tüketirseniz çabuk emilim sağlar. Tabi şekeriniz yoksa bunu yapın 🌸

kaderbrk

Minikperi

Minikperi öylemi emilimi daha mı iyi oluyor bılmıyordum bunu öyle ek yaparım

kaderbrk

Mucizem14 haklısınız evet ben tam tersi ilaç cok tuketen biriyim yanı hıc sorun yaşamıyorum içerken ama demir ilacı aşırı kabızlık yapıyor ve karın agrısı cekıyorum bu da kötü benim icin o yuzden cok yanaşmıyorum mercimek aklımda olsun teşekkür ederim

kaderbrk

Asyabuse
Haklısınız kesınlıkle işte bu dedıgınıze bakıcam gerçekten kullandıgım ilaç benım ıcın zor oluyor teşekkür ederim 🌺

kaderbrk

Elcoo123- portakal limon gibi emilimi sagladıgını yenı ogrendım fikirleriniz icin teşekkür ederim🌺🌺

kaderbrk

Mrsfly yaa sizin içinde zor bir durum ya dedıgınız gibi her bunye cok farklı etki alıyor benim demir eksikliğim yoktu ama takviye diye malum veriliyor bakcaz caresine bakalım 🫠

-Elif123-

kaderbrk benimde kabızlık oluyordu önceden. Aynı ilacı kullanıyoruz. Şimdi tek yaptığım sabah erken içiyorum kahvaltımı da 1-2 saat sonra yapıyorum ve bol su içiyorum hiç kabızlık yaşamadım çok şükür. Belki faydası olur.

kaderbrk

-Elif123- bende aynı yapıyordum hatta o sürede ev işimi gücümü yapıyordum 😅 ama 6. Aya girdim başladı kabızlık şikayeti..

kvsr22

kaderbrk eskilerin yediği yiyeceklerle bizimkiler bir değil ki.Meyvede sebzede bile neler çıkıyor.Herşeyin içinde katkı ,koruyucu.Ben multivitamin kullanıyorum en başından beri

kaderbrk

kvsr22 hepımız birer kapsül mahkumuyuz….