ipekhrptlarc Arkadaşlar ödem için maydanoz salatalık blend edip içsem zararı olur mu sizce yada tavsiye edeceğiniz içecek tarzı tarif varsa yazar mısınız 32+3 üm
Bhan93 Bol su içmek ve hareketli olmak ödemi çok azaltır. Benim yakın bi arkadaşım hamileliğinde kilo aldı elbette ama böbrek sıkıntısı olduğu için hep çok su içer ve her gün yüzüyor. Bu yüzden birazcık bile ödem tutmadı bol suyun ve sporun çok faydası var