Vitaminleri ne zaman iciyorsunuz

curlymother

merhaba anneler , sabah tiroid ilaci iciyorum ac karna sonra gun icinde ogleden sonra demir hapı iciyorum gecede yatmadan once elenatal2 iciyorum. Haftada bir de d vitamini hapi. Sorum şu demir hapını siz günün hangi saatinde iciyorsunuz? biraz
midemi
bozuyor … Acaba gece yatmadan elenatal
yerine demir hapi icsem daha mi iyi olur diye dusunuyorum

gamzecgr

curlymother sabah aç karnına demir ilacını içiyorum D vitamini damlam var yemekten sonra onu ufak bi ekmeğe damlatıp atıyorum ağzıma akşam uyumadan omega3 ü içiyorum

Masal-10

curlymother Sabah aç karna tiroit Kahvaltı yaparken ekmeğin üstüne d vitamini damla damlatıyorum Kahvaltı bitiyor 2 saat sonra tok karna decavit vitamin gece uyumadan da demir ilacı

Matmazelll

curlymother demir hapını sabah aç kahvaltıdan yarım saat önce veya akşam yatmadan önce içebilirsn canım. Diğer vitamininide sabah kahvaltı yaptıkdan sonra içebilirsin

Smyye0303

curlymother d vitamini ekmeğe damlatiyorum kan ilacını içiyorum tok karnına ve süt ve süt ürünleri tuketirsen eğer yarım saat bir saat sonra at kan ilacını akşamda decavit içiyorum bukadar

Sezen01

gamzecgr eğer d vitamini ve omega 3 yağlı bir şey ile alınırsa faydası x2 kat oluyor mesela ben bazen tahine Hindistan cevizi yağına ya da zeytin yağına damlatarak kullanıyorum isterseniz böyle de yapabilirsiniz

Sezen01

Masal-10 aslında yemekten hemen önce alınıyor decavit yemekten iki saat sonra magnezyum çok iyi oluyor d vitamini ve omega 3 ler bir yağ ile alındığında ekmekle alınandan iki kat fayda görürsünüz d vitamin kahvaltıdan hemen sonra yağlı öğünle en iyi zamanı

gamzecgr

Sezen01 aa bilmiyordum ben de öyle yapayım teşekkür ederim ☺️🌸

Herhangibirisiiiiiii

curlymother
Doktorum demiri sabah aç karnına alman lazım demişti öyle kullanıyorum ayrıca demir ilacını süt ve süt ürünleriyle birlikte kullanma kullanacaksan 1-2 saat sonra demişti aynısını eczacım da söyledi