İlk üç aylık dönemde bebek tüm ihtiyacını anneden karşılayacağı için annenin günlük beslenmesine ekstra bir enerji ilave etmesine gerek yoktur. Fakat bu annenin eğer mevcutsa, düzensiz beslenmeye devam edebileceği anlamına gelmez.Kafeinden bitki çaylarından kaçının , Ceviz Günlük tam haşlanmış yumurta pekmez bunlar baya yararlı diye biliyorum yoğurt avokado bunları yemekte fayda var diye okumuştum ..Siz yinede dikkatli olun ama ufak kacamaklardanda birsey olmaz diye düşünüyorum