Merhaba
Henüz 10. Haftamdayım ama bel fıtığım daha çok rahatsız ediyor sağ tarafıma vuruyor ve kramp giriyor sürekli acıyor oturup kalkarken yürürken uzanırken
Fıtığı olan hamişler sizde durum nasıl neler yapıyorsunuz bu durumda ben ne yapabilirim bilmiyorum ve işim masa başı bütün gün oturuyorum yardım lütfen