ilaydakaya-21 Kızlar 22 haftalık hamileyim aşırı belim agriyor geceleri ve aksamları bazen nefes darlığı oluyor ve şuan ayak bileklerim çok agriyo sizde de boylemi ne yapmam gerekiyor nsl gecer
Snmlsn ilaydakaya-21 yastık destekli uyumaya çalış. İnternetten bak hamileler nasıl yatmalı diyet bacak arana yastık al sırtını filan yastıkla destekle. Ama normal yani. Bazen çok ağrır bazen hiç ağrımaz. Bir kaç hafta sonra kaburgaların sa ağrıyabilir. 😳
Blueberry0 ilaydakaya-21 ayaklarını yükseğe koy öyle uzan bide hamile destek yastığı çok iyi oluyor kocaman puf gibi o yoksa normal yastık koy bel tarafına..