Gebelik diyeti 😶

Gulsahim

Kızlar doktorum normal doğum düşünüyorsan 10 kg üzerine cikmamalisin dikişlerin kapanmaz sorun cikabilir dedi bu arada iki sezeryanim var yani kahramanlik gibi olacak ama böyle bir şansım varmış normal doğum istiyorum eğer mümkün olursa ..sizler çok fazla kilo almadan bebeğe nasıl kilo aldirdiniz? hangi beslenme düzenini uyguladiniz? Bebeğe kilo aldıran besinler nelerdir ?fikir ve sohbet olsun istedim teşekkür ederim 😍🥰

Oznurkocuk

Gulsahim benim de şekerim çıktığı için diyete başladım beyaz ekmeği kesinlikle bıraktım zaten şeker kullanmıyordum onun dışında kilo alması için bol süt ve süt ürünleri et yeşillik bol bol salata. Bunlardan sonra kilo da almadım

funnymummy

Gulsahim bende de gebelik şekeri çıkmıştı o yüzden de kahvaltıda tahıllı ekmek yumurta bol yeşillik ceviz tükettim hep tatlı birşey hamur işi hiç tüketmedim akşamları zaten ekmek yemiyordum çorba ana yemek yoğurt hep tüketimm bebeğim sağlıklı şekeri olmadan dünyaya geldi şükür kendim de hiç öyle kilo almamıştım bir yandan bu diyet iyi geldi bana

Minnosmino23-23

Gulsahim ben 32. Haftadayım 7 kg aldım bir ay önce diyetisyene gittim bir ayda hiç kilo almadım annem geldi bir kg aldım ekmek pilav makarna yemiyorum bazen çikolata tatlı kaçamakları yapıyorum ama 😏

Gulsahim

Oznurkocuk sağlıkla bebeğini kucağına al cnaim benim.gebelik gerçekten insnain uç noktası.ben normalde şekerli yemem ama tatlı hamur işi ne varsa yemek istiyorum😓 ama yemiyorum tabiki biraz fazla almisim daha 5 ayligiz 8 kg almışım doktorsa hemen diyet yazdı kendimi frenlemesem abur cubur tatlı hepsini yemek istiyorum

Oznurkocuk

Gulsahim
Sen de bebeğini sağlıkla kucağına al inşallah ☺️
Ben de öyleydim hep tatlı abur cubur yemek istiyordum. Ben de ilk zamanlar çok kilo almıştım hamurişi kesinlikle yemiyorum canım çekerse ayda bir simit o kadar ekmeği kessen aslında sen daha kilo almazsın bebeğin alır onun kilo alacağı şeyler yersen☺️

Gulsahim

funnymummy çok şükür canım benim.bende nefsini biraz koreltmeye başladım inş basaririm

Gulsahim

Oznurkocuk haklısın canım zaten ben zumba yapıyorum uzun zamandır beslenme olarakta dikkat eden biriyim normalde nasıl bu kadar almışım hamileliğin sonuna kadar alacağım kiloyu 5 ayda tamamlamıştır😟 güya şeker beyaz ekmek yiyorum 8 senedir ama hamileliğin başından beri soğuk baklava yok şu cips bu hamurisi kendimi resmen onlardan alamıyorum 4 gunudr diyetteyim 😅

Gulsahim

Minnosmino23-23 ya ne güzel çok sevindim benim ödeme de yatkın vücudum atletik kemiklyim en ufak bir şişkinlik beni daha da iri gösteriyor ama ben yedim yani kusma tiksinme de olmayınca..şu teori bende tuttu ye tatlıyı çıkar hakkiyi ye eksiyi dogur Ayşe’yi 😁😅🥰

Minnosmino23-23

Gulsahim eee hangisi 😀 Ayşe mi ? Hakkı mı ? 😀 ama şu gebelikte zayıflıyanları çözemiyorum

Gulsahim

Minnosmino23-23 hakkı 😅😁😁 evet canim bende çözemiyorum 😶 iki gebelikte de fazlaca almıştım 15 gibi bundada işte artık doktorum bı dur dedi 😅😅