Günaydın kızlarrrrrr ☺️ uzun suredir böyle bir kahvaltı tabağı hazırlamıyordum kendime taaa ki sabah tartıda eksi 2 kg görene kadar neden kilo verdim anlamış değilim ve bebeğim biraz zayıf bu aralar beslenmeme çok dikkat etmedim hemen toparlanmam gerekkkkk 😔 en son muayenede 28+ 4 de bebeğim 1180 gramdı ve bir hafta geri çıkıyor kilosu toparlanmak için önerileriniz nelerrrrrr???