Ahsenirem
Kızlar ben yogaya yeni başladım 23 haftalığız ilk başlangıca göre uzun oldu sanırım 45 dk boyunca yaptım (klasik pilates hareketleri) şuan karın ve mide kaslarım ağrıyor. Tecrübeli anneler sizdede oldumu yoga ile ilgili bildiklerinizi paylaşırmısınız? Ağrıdan korkuyorum bir de bebeğim daha da hareketlendi