Tutunması için yenmesi gerekenler

busrayldr1

Kızlar yeni hamileyim. Daha kolay tutunması yada sağlıklı olması için neleri yemem, neleri yememem gerekiyor?

Tugcecan26

busrayldr1 tutunması için bilmiyorum ama sağlıklı beslenmek için hergün ceviz süt yoğurt muz ve kuruyemiş tüketmelisin çiğ et türlerine (salam sosis sucuk) ve az pişmiş yumurta ve ete doktor izin vermiyor meyve sebzeleri çok iyi yıkaman gerekiyor ☺️

minnakkraker

busrayldr1 avokado ve ananas

gamzecgr

busrayldr1 sigara alkol gibi ürünler kullanmayıp folik ast içmeniz yeter ekstra bi beslenmenin ilk 3 ay çok bi olayı yok zaten

Rabissssscee

busrayldr1 tüp bebek vsde Akdeniz usulü beslenme önerilir tutunma için fakat hamileliğiniz oluşmuş sağlıklı bir gebelikse inşallahta öyledir her türlü tutunacaktır. Çünkü tutunmayan, devam etmeyen gebelikler sağlıksız olanlardır ☺️ rabbim size bağışlasın 🌸

busrayldr1

Tugcecan26 tümden sağlıklı beslenmeye geciş yapıyorız😂

busrayldr1

minnakkraker ananas konusu kafamı cok karıştırıyor. Bazıları düşük sebebi diyorlar

Buhara

minnakkraker ananas konusunda emin misiniz riskli olduğunu okudum

busrayldr1

gamzecgr tütün ürünü kullanmıyorum. Folik asitte tüm vitaminleri içeren aldım. Ama bazı gıdalar daha kolay tutunmasını saglıyormuş ne kadar dogru bilmiorum 😀

busrayldr1

Rabissssscee amiiiiin inşallah hepimiz sağsalim kavuşuruz🤲🏻

minnakkraker

busrayldr1 ben tüp benek yaptım ilk zamanlar tutunması için yüne tüp bebek yaptıran dr söylemişti bende yedim bişey olmadı şükür tuttu. Avokado kesin ye ama

Esra-135

busrayldr1 Aynen maydonoz ve ananas kan sulandırıcı etkisi olduğu için doktor bana da onermemisti bende maydonozu çok seviyordum ama yemedim .

busrayldr1

minnakkraker Sanırım ananas kısmı ikiye bölüyor herkesi. Peki başka ne yemenizi istediler?

Sevvalll42

busrayldr1 siyah kuru üzüm diye biliyorum

Bsrblr

Ananas bana da yasaktı asit düşük tehlıkesı dıye yemeyın

minnakkraker

busrayldr1 her gün avokado kesinlikle yedim ananası da kilolarca değil zaten ince bir dilim yedim dr demese bilmiyordum zaten aklında şüphe olacaksa yeme canım ama avokado zararsız. Ceviz yedim muz yedim hala yiyorum zaten tiksindim artık 😂 başka öyle çok şey yok sağlıklı beslenmek lazım kısa yürüyüşler yapmak gerekiyor kan akımını arttırınca bebek daha güzel tutunur

TubaGokhan

busrayldr1 kesinlikle avakado. Ben yumurtlamayı gördüm o günden regli gününe kadar her kahvaltıda bir tane avakado yedim çok şükür tutunmustu 12 haftalıgiz su an sonrasında yemek istedim ama canım hiç istemedi hamilelikten dolayı 🤷🏻‍♀️🙂

Esmammm

busrayldr1
Kabak çekirdeği