44Kranur ben dikkat etmekten ziyade diyet listesine uyuyorum. Ekmek, pilav, makarna, tüm şeker yükseltecek yiyecekleri çıkardım. Arada bir porsiyon meyve yiyorum yoğurtla. İri olmasında sıkıntı olmaz diyemem şeker önemli. Bence takipte kalın herkesin bünyesi farklı sizi de yanlış yönlendirmek istemem.