deletedmom301 henüz çok erken bunu sıkıntı yapmak ve önlem almak için.
36 hafta sonuna kadar endişe edecek bir şey yok.. Erken doğum tehlikeniz yoksa tabi...
36 hafta sonunda dönmemişse yürüyüş vs yapılabilir. Youtube da da bi-iki video var yabancıların çektiği egzersiz tarzı