Süt ve süt ürünleri. Özellikle kaşar yiyin inanılmaz kilo aldırıyor. köy peyniri bulabilirseniz katkısız çok iyi olur. Ben kefir içtim, yoğurt yedim ve doktor 4 kiloyu görürse bebek alırım sezaryene diye kızdırdı beni :) Gelip gidip çerez gibi peynir yedim sizde öyle yapın Allah yardımcınız olsun.