bbayram zararlı içecekler ve yiyecekler dışında herşey yiyorum ama belli bir düzenim yok yani şu saatte şunu yiyim, şunu içeyim şeklinde bir düzen oluşturmadim, sık sık birşeyler yiyorum, yemek meyve kahvaltılık kuruyemiş vs. karışık besleniyorum ☺️