adalinda-35 Kızlar su bir haftadır bacağıma sabah uyandığımda kramp giriyor dayanılmaz bı şekilde açıyor aynı durumu yaşayan varmi
lyraag İlk muayenenizde doktorunuza söylerseniz magnezyum takviyesi verecektir. Günde bir tane maden suyu da iyi gelip kramplarımı hafifletmişti benim.
Merge Ben de öyle son bir haftadır ağlayarak uyanıyorum resmen magnezyumda kullanıyorum ama soda da içmem gerek sanırım