Aggg suyu için karbonhidratı kesin şekerli gıdalar meyveler dondurmalar vs. Bnm de suyum iki kere çoğaldı 21 de ve 25 çook fazla dediler diyetle düzeliyor ama şekerde temiz çikti. Bn dikkat ediyorum 1 aydr ağzıma dondurma sürmedim merveyi arada sırada yiyorum oda elma feln. Bikaç kez muz yedim sadece dikkat ettim ne zaman dondurma yı abrtsam karpuz kiraz yesem suyum çoğaldı. Şimdi hiç yasak yani. Henüz 29 haftalığım dikkat etmm lazım çnkü ilkim su dan dolayı 25 h. Doğdu. Siz de bunlara dikkat edeblirsinz ama zatn doğum zamanı yaklşmış kilosu da öyle aman aman çok değil bence eksik yada fazla da çıkabliyo sonuçta. Bide süt kuru yemiş kaşar peyniri kilo aldıran şeyler bunları yemeyin. Protein sebze ağirlıklı beslenin