Schr ılık suya oturma banyosu yap canım ama ılık olsun pamuk ile zeytinyağı uygula basura yumuşatır sızısını azda olsa alır sıvı tüket kabız yapacak şeyler yeme yada en güzeli direk doktoruna danış ama oturma banyosu rahatlatıyor bendede var aynı sorun hatta zorlayınca kanama dahi oluyor bende arada birde vazelin sürüyorum kendimce çözüm bu ama iyi geliyor bana geçmiş olsun