Ben her gün düzenli olarak 20 dakika havuzda yüzüyorum. Boyun fıtığım var ve 12. Haftamda doktorum tavsiye etti yüzmemi. Haftada bir denize de gitmeye çalışıyorum. Dikkat etmen gereken şey çok güneş altında kalmamak ve sudan çıktıktan sonra üstünü değiştirmek. Tatilin tadını çıkar 🥰