Yanı kanala girdiyse zaten bebek dogum zamanlarınız yaklasmıs iyice evde olabıldıgınce acma germe squat pozısyonları yapın hem dogumunuzu kolaylastırır hemde agrılarınızı bıraz olsun dındırır yanı bol yuruyuste olur artık ben gelıyorum dıyor ☺️🤭 normal duusnuyorsanız acılmalarınız rahat olması acısındam sık sık hareket etmeye calısın