Hamileyken kilo vermek acill

Annetubiss

Hanımlar merhaba yeni hamileyim. 171 boyum 80 kiloyum ilk gebeliğim. Daha önce 100 kiloydum sporla verdim şu an 80 olmama ragmen daha zayıf gösteriyorum fakat hamileyken çok fazla kilo almak istemiyorum. Kilo verenler olmus burada okudum ve çok merak ettim. Bu konuda bana yardımcı olur musunuz hamileyken nasil kilo verebilirim 6. Haftaya gireceğim

zeynozey

Annetubiss 15. Haftaya kadar diyetisyenle kilo verdim🤣 91 hamile kalmıştım çünkü😬 kahvaltıda 1 dilim tam buğday ekmek harcinde ekmek yok. Protein ağırlıklı beslendim. Et tavuk. Kahvaltıda yumurta peynir. (Peynir az yağılı:) Salata mutlaka vardı yemeklerin yanında ama yağsız limon ve tuzlu sadece. Şeker yok, tatlı yok, ambalajlı gıda yok:))

Kediannesi1

Annetubiss bir diyetisyene gitmeniz lazım ilk aylar zaten ister istemez çoğu kişi veriyor ama diyetisyenle daha doğru verirsiniz

seizetheday

Annetubiss genelde mide bulantısı yaşayanlar öyle kilo veriyor ben de rahatsızlığımdan dolayı veriyorum 13 haftalık gebeyim yasaklarım var doğru düzgün beslenmiyorum sizin yerinizde olsam kilo vermeye çalışmazdım zaten doğum sonrası daha kolay kilo veriliyor bebeğiniz açısından sağlıklı beslenmelisiniz

bebitomom

Annetubiss 32+3 haftalık hamileyim 5 kilo verdim şuan almıyorum ve bebeğin kilosu iyi gelişimi güzel ben normalde asla kahvaltı yapmaz tek öğün beslenirdim hamile kalmadan önce kahvaltı alışkanlığım yoktu şuan sabah 2 dilim ekmek 1 yumurta salatalık ve biraz peynir yiyorum akşam da yemek yiyorum ama eşimle ben ekmek yemiyoruz genelde de böyleydi şuan da devam ediyorum kuru üzüm ve kuru kayısı yiyorum kabak çekirdeği yiyorum , abur cubur yemiyorum canım da istemiyor açıkçası gazlı içeçek asla içmiyorum normalde de sevmezdim zaten bol su içiyorum üstelik plasentam aşağıda yürüyüş yapmam yasak genelde hep yatıyorum buna rağmen kilo almayıp 5 kilo verdim dikkatli sağlıklı beslenirsen ve yürüyüş yaparsan eminim kilo almaz verirsin

Annetubiss

zeynozey ya ben cok yemi evliyim eşim de eve ber geldiğinde abur cubur getirir simdi hamileyim diye yemek dahi yaptırmıyor disardan istiyor biraz hamilelik şımarıklığı yapmak istiyordum sonra her muayenede tartilacagimi öğrenince baya bi modum duştu korkmaya başladım

Annetubiss

bebegimveannesi_ benim daha hic mide bulantım kusmam olmadı annemler teyzemlerde de hiç olmamış yani baga baya mutfakla aram iyi ….

Annetubiss

Kediannesi1 cuma günü insallah gideceğim yoksa daha fazla alırım yakin arkadaslarim 10-15 kilo almis baya korktum

Annetubiss

seizetheday evet haklısınız aslında bu kadar kafaya takmazdım fakat ben ailemden farkli bir şehirdeyim kayinvalidem benimle muayeneye geliyor sagolsun bu sehri bilmiyorum eşim çalışıyor. Her muayenede yanımda olursa çok kasılırım aman kilo alma diyor sürekli

seizetheday

Annetubiss yaa anladım hakkınızda hayırlısı olsun

Annetubiss

bebitomom ya masallah tebrik ediyorum. Bende bu şekilde bir düzene gireceğim inşallah kalp atışlarını duymaya 10 gün sonra gidecegiz o zamana kadar bakalim ne kadar vereceğim