Seni mükemmel derecede rahatlatacak tek tavsiyem var bizzat denendi .çiğ lahanayı südyen içine göğüs ucu açık olacak şekilde her yerine yayarak yerleştirin ve yatın bütün sütün boş aldığını göreceksiniz yattığınız yerden ales tarzı bir şey olsun çok mu çok rahatlayacaksınız geçmiş olsun