Simgeinc Hamilelikte hangi balıklar yenmeli sorusuna cevap olarak mevsimine uygun;
İstavrit,
Palamut,
Hamsi,
Somon,
Sardalya gibi yüzey balıkları örnek verilebilir.
Denizlerdeki yaygın kirlilik göz önüne alındığında toksin yükü fazla olan dip balıkları hamile beslenmesinde önerilmez. Yaygın şekilde avlanan mezgit, kalkan, kefal, barbun, lüfer ve levrek dip balıkları arasında sayılabilir.
Güzel Anne 🌸
Nette böyle yazıyor.