Marly21 ikiside süte zararlı şeyler değil. Emziren anne diyetleri var hem süt kalitesini artıran hem anneyi zayıflatan. Arkadasım o şekilde tam 10 kilo verdi sütüde ne azaldı ne kesildi gayet iyiydi. Ben emzriyorum diye cok yemeye karşıyım, yemek lazım elbet ama besin değeri zengin şeyleri yemek lazım oturupta bi somun beyaz ekmeği yemeye gerek yok. Onun yerine bi tabak sebze yemeği yiyin çikolata yiyceğinize bi porsiyon meyve yiyin. Hazır meyvesuyu içiceğinize evde yapılmıs komposto için bunlar size faydası olan seyler