MerveSoner45 Mediha99 en acil bende etki eden bi kase yoğurt 1 çay kaşığı tarçın at 1 saat içinde normale döner
Fulya1993 Mediha99 malesef dengeli beslenmek bolca yürüyüş 2 buçuk litre en az su her yemekte yugurt ve salata tüketip yemeği porsiyon kontrolü ile yemek ve meyve tüketimi sınırlı özellikle yaz meyveleri malesef şekeri yükseltiyor