Hulya2559
Jel buzları bağlayabilirsiniz bileğinize ben her iki ayağıma da öyle yapıyorum
Veya kaya tuzunu soğuk suyla karıştırıyorum bir kova da ayaklarımı içine sokuyorum . Ama en iyisi jel buzlar oldu bende bir de düz oturmayın ayaklarınızı uzatın sürekli