Cansun_133 Seydaa- ben bugün gittim devlete yag dokusunda azalma var dedi açıklama yapmadı 820 gram korktum
Seydaa- 1Sultanaktas fındık , ceviz tüketiyorum bir de az az sık yiyorum inanın böyle çok daha iyi yani çok acıkmayı beklemiyorum
Comeasli Symanr06 yediklerim sabah kaşar yada yumurta öğlen yeşil mercimek hasliyorum yoğurtla karıştırıyorum muz ceviz bal karıştırıp yiyorum bide dondurma yatmadan da ayran yada süt 🧿