Kesinlikle fito ve hametanı nohut büyüklüğünde karıştırıp sür sabah akşam birde kür uygula üç dört adet hurma üç dört adet incir kayısı 10 tane kadar kuru üzüm yine 10 tane kadar dut kurusu kuru erik beş tane kadar bi kglik kavanoza su kaynatıp dök üstüne dolapta beklet bir gün posasını ve suyunu tüket kabızlığı bu kürle bitirip kremi düzenli kullan çok ağrın olursada ılık suya otur o rahatlatır seni bende doğumdan sonra yaşadım ve maalesef geçmedi 7 yıl oldu kabızlık ve ishalden kaçın …