Açılma olması için Pilates topundaki en etkili hareket sizce ne kızlar bilgisi olan var mı ??
etkafa öne arkaya kasigini kasıp gevset, birde dairesel hareket ciz
Nhlhmz11 düşecem diye korkuyorum 🤭
etkafa yok yok dusmezsin 😅 ben düşmedim o toparlak halimle
Nhlhmz11 😂😂yapıyorum canım başladım bende ama hiç tık yok 🤭
Benim belim çok agriyo ya top bana bakiyo ben ona hiç yapasim gelmiyo
Smlaa bende öyle hele birde sıcak resmen yapışıyor bana
etkafa ekstra merdiven in cik ve squat da çek 😇
etkafa adana sıcağında yaniyoruz 😏
Nhlhmz11 tamm canm 🌸🥰🥰
Smlaa Allah yardım etsin size valla orası daha fena