mnli Ozge56 benimki 140 demişti ekmekte karbonhidrat o da çok yükseltiyor yükseleceğini hissettiğiniz şeylerden sonra yürümelisiniz o zaman daha düşük çıkıyor
Ozge56 mnli aclik 115 normal üstünü olmasin dedi. Tokluk 180 olmasın dedi. Seker olunca yüksek değer görmesi normal dedi. Sınırları söyledi. Melemen tam tahıllı ekmek nasıl yükseltiyor ya anlamadım 2 saat düşmemiş daha
mnli Ozge56 benim de gebelik şekerim vardı ve açlık 95 tokluk 140 olarak ilerledik hep ekmek yükseltiyor maalesef dediğim gibi karbonhidrat yediğinizde yürüyemiyorsanız bile evde müzik açıp dans edin ama mutlaka hareket o biraz dengeliyor
Ozge56 mnli ekmek artık yemin ya haklısınız çok ekmek yapiyor. Ekmeksiz 1 ay demedim hiç 140 üstü görmedim ahh bu ekmek yemeğincede şekerim düşüyor hemen