Haleblbn ilk doğumumda 3 cm açılmadan iki gün sonra doğum sancım başlamıştı 💜 dediklerini aynen yaparsın, duşta fazla vakit geçir yapabilirsen squat yap. Sıcak su da iyice rahatla. Merdiven çık. Ben çömelip uzana uzana yerleri siliyordum 😅 korunmasız ilişki gerçekten önemli. İnşallah güzel ve kolay bir doğumun olur 💜